¡Finalmente fuera de nuevo! No caminar por el momento, pero con un paseo en bicicleta ya estoy muy satisfecho.

Ayer me dijeron que no iban a operar tan rápido estos días. Eso no es bueno para la rodilla a largo plazo. Tengo que dejar mis muletas a un lado, al fisio, los músculos de los muslos tienen que… Leer más

@Ria van den Heuvel Entiendo perfectamente tu entusiasmo, pero ten cuidado, tienes que durar incluso más que hoy.

Un gusto poder volver a disfrutar de tus fotos

@HEIDI Broeren Vd Pas 🥾 Gracias, pero afortunadamente he aprendido algo en las últimas 3 semanas... ¡de la silla al sofá y a la cama! Así que realmente ya no quiero eso. Es por eso que no me bajé tanto de este viaje para tomar fotos... demasiada carga en la rodilla 😁, pero estaba tan delicioso

hola @Ria van den Heuvel

...💫...

28.1 km 💫

15.8 km💫

310m♤

Gran trabajo

🔝🔝🔝💫

Pero, hay días en los que debes quedarte en la cama 😉

Que te mejores pronto

🧚‍♂️🍹 ....💞

Un saludo 👋 🍀

Escalera a escalera y paso a paso a tu ritmo en la dirección correcta 😜

A la recuperación de Ria, tómalo con calma.

Ciertamente, esta no es la noticia que estabas esperando, pero no está mal. Puede que el ciclismo no sea tu favorito, ¡pero seguro que es bueno para tu físico y condición! Todo lo mejor!....👏🙌🤩📷🔝

@Ria van den Heuvel

Lo sé muy bien, tuve que tomarme un descanso de tres meses en el verano y luego anduve en bicicleta con regularidad.

Eso también es posible, aunque a mí me gusta mucho más el senderismo.

Genial que puedas andar en bicicleta. Aunque prefieras salir a caminar, ya es un gran paso. Pero eh, no andes en bicicleta demasiado fuerte

Ánimo @Ria van den Heuvel, aunque sea difícil, también es una subida lenta a la montaña. Que te mejores pronto 💐🍀🐞

Komoot despierta, Ria vuelve a la pista. Encantado de saber de ti, Ria. Todo lo mejor Ría!

Por fin una señal de vida y una nueva gira. Ahora se ha hecho el comienzo y vendrán los éxitos. Estamos todos ahí contigo.