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Ria van den Heuvel usó komoot para esta aventura

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Ria van den Heuvel

Oefentocht

Oefentocht

01:47
17,4 mi
9,8 mph
1.000 ft
1.050 ft
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Resumen de la Ruta

6,93 mi
7,69 mi
oude dorpspomp in Kerkwijk
11,2 mi
11,3 mi
ruïnekerk Ammerzoden
14,0 mi
16,8 mi
17,3 mi
17,4 mi
17,4 mi

Mapa

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Perfil de la Ruta

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Ria van den Heuvel dio un paseo en bici.

15 de noviembre de 2022

Comentarios

  • Ria van den Heuvel

    ¡Finalmente fuera de nuevo! No caminar por el momento, pero con un paseo en bicicleta ya estoy muy satisfecho.

    Ayer me dijeron que no iban a operar tan rápido estos días. Eso no es bueno para la rodilla a largo plazo. Tengo que dejar mis muletas a un lado, al fisio, los músculos de los muslos tienen que

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    15 de noviembre de 2022
  • @Ria van den Heuvel Entiendo perfectamente tu entusiasmo, pero ten cuidado, tienes que durar incluso más que hoy.

    Un gusto poder volver a disfrutar de tus fotos

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    15 de noviembre de 2022
  • @HEIDI Broeren Vd Pas 🥾 Gracias, pero afortunadamente he aprendido algo en las últimas 3 semanas... ¡de la silla al sofá y a la cama! Así que realmente ya no quiero eso. Es por eso que no me bajé tanto de este viaje para tomar fotos... demasiada carga en la rodilla 😁, pero estaba tan delicioso

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    15 de noviembre de 2022
  • hola @Ria van den Heuvel

    ...💫...

    28.1 km 💫

    15.8 km💫

    310m♤

    Gran trabajo

    🔝🔝🔝💫

    Pero, hay días en los que debes quedarte en la cama 😉

    Que te mejores pronto

    🧚‍♂️🍹 ....💞

    Un saludo 👋 🍀

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    15 de noviembre de 2022
  • Escalera a escalera y paso a paso a tu ritmo en la dirección correcta 😜

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    15 de noviembre de 2022
  • A la recuperación de Ria, tómalo con calma.

    Traducido porVer original
    15 de noviembre de 2022
  • Ciertamente, esta no es la noticia que estabas esperando, pero no está mal. Puede que el ciclismo no sea tu favorito, ¡pero seguro que es bueno para tu físico y condición! Todo lo mejor!....👏🙌🤩📷🔝

    Traducido porVer original
    15 de noviembre de 2022
  • @Ria van den Heuvel

    Lo sé muy bien, tuve que tomarme un descanso de tres meses en el verano y luego anduve en bicicleta con regularidad.

    Eso también es posible, aunque a mí me gusta mucho más el senderismo.

    Traducido porVer original
    15 de noviembre de 2022
  • Genial que puedas andar en bicicleta. Aunque prefieras salir a caminar, ya es un gran paso. Pero eh, no andes en bicicleta demasiado fuerte

    Traducido porVer original
    15 de noviembre de 2022
  • Ánimo @Ria van den Heuvel, aunque sea difícil, también es una subida lenta a la montaña. Que te mejores pronto 💐🍀🐞

    Traducido porVer original
    15 de noviembre de 2022
  • Komoot despierta, Ria vuelve a la pista. Encantado de saber de ti, Ria. Todo lo mejor Ría!

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    15 de noviembre de 2022
  • Por fin una señal de vida y una nueva gira. Ahora se ha hecho el comienzo y vendrán los éxitos. Estamos todos ahí contigo.

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    15 de noviembre de 2022
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