Octavo trote desde que decidí hacerlo de vez en cuando.



He tenido este vendaje desde el fuerte dolor debajo de mi tobillo izquierdo... pensé que ayudaría... también me siento mejor pero después de unos 5 km el dolor comenzó de nuevo 🥵😖 a vomitar... a ver si ahora puedo tener problemas durante una semana… Leer más

@Wanderhase🐰 necesitas que te revisen, el dolor proviene de algo. No creas que desaparecerá solo.

@Steffen ... hay tantas posibilidades. Pie plano, desalineación, una pierna más larga que la otra... 😄 y esas eran las cosas que ya sé. Al final, corro de médico en médico de nuevo y obtengo plantillas ortopédicas... Prefiero dejar de correr y hacer otros deportes.

@Wanderhase🐰 Sí, así es, corres de médico en médico. Yo me sentía igual, solo que un poco mayor. Ahora hago senderismo y ciclismo, aunque correr me parecía una droga.

Que te mejores pronto 🍀🍀🍀

Solía tener problemas después de trotar, dolor en la zona del coxis, el médico de cabecera y un ortopedista también querían ponerme plantillas, entonces fui al fisioterapeuta, que dijo que era solo una desalineación, me puso en su lugar y todo fue ok de nuevo La inconsistencia… Leer más

@Yvonn❤ gracias ☺️



Si, yo también lo espero... pero el pie izquierdo suele dar problemas... me lo he roto varias veces 😅 al principio no me dolía... tal vez mejore con el tiempo.

Mantengo mis dedos cruzados por ti✊✊

A mí me parece un crecimiento excesivo subóptimo debido a múltiples roturas. Espero que tenga un buen ortopedista, la resonancia magnética debería aclarar las cosas. Siempre tendrás problemas para ejecutar mientras no se elimine el problema básico. Haz rondas pequeñas pero intensas. Esto ayuda a contrarrestar… Leer más

hablar

@kitt68 pero, ¿no debería haber problemas también si camino 50 km? No noto nada.



Y las primeras vueltas de trote fueron indoloras.



no esta hinchado ni nada...



Bueno, si tengo que ir al médico este año, lo hablaré...

Pues yo lo tenia en la rodilla, es una leve rotura de menisco, el entrenamiento continuo me ha permitido trotar 20km sin dolor. Entonces, deberías echar un vistazo. No siempre significa que sea algo malo. El dolor solo viene al trotar, porque la pierna con todos los "amortiguadores" está muy cargada… Leer más

@nadinvoigther



Probablemente iré al médico ahora porque casi no puedo caminar... de alguna manera el dolor empeoró durante la noche... 😖