Vuelta circular desde Ansião

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Más de 5 horas de duración o de 900 m de desnivel positivo. Se necesita muy buena forma física.Se requiere paso firme, calzado adecuado y experiencia en alta montaña.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 4-6.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

Vuelta circular desde Ansião

05:23h

61,2km

900m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

4,0

Estradón de los Distritos y Gravosfera - Monte da Ovelha - Recorrido circular desde Albergaria dos Doze

07:50h

88,1km

1.260m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

4,0

Gravosfera - Monte da Ovelha y Estradón de los Distritos - Recorrido circular desde Ansião

07:58h

90,6km

1.240m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

Terreiro de las Brujas y Alto do Trevim - Recorrido circular desde Vila Nova

09:46h

99,5km

2.700m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

Ansião y Gravosfera - Monte da Ovelha - Recorrido circular desde Ansião

07:27h

81,3km

1.300m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

Castillo de Penela y Castelo de Penela - Recorrido circular desde Santa Eufémia

02:52h

35,4km

490m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Moderada

Estradón de los Distritos - Recorrido circular desde Vila Cã

02:29h

29,7km

290m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Moderada

Estradón de los Distritos - Recorrido circular desde Albergaria dos Doze

02:49h

31,0km

330m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

Carretera EN 342-1 y Vía ciclista roja - Recorrido circular desde Urbanização Fornos de Castel

04:18h

53,9km

600m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

5,0

Buracas do Casmilo y Buracas de Casmilo - Recorrido circular desde Urbanização Fornos de Castel

03:41h

40,7km

750m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.

Los niveles de dificultad técnica están basados en la escala para senderismo del Club Alpino Suizo (SAC).

Difícil

Mãe de Água de Alcabideque y Castelo de Penela - Recorrido circular desde Condeixa-a-Velha

03:37h

38,2km

680m

Niveles de dificultad de las Rutas

Senderismo

Cicloturismo

MTB

Ciclismo de carretera

Running

Hasta 2 horas y 300 m de desnivel positivo. Para todos los niveles y formas físicas. Sendas de fácil acceso.
Corresponde aproximadamente al nivel CAS 1.

Hasta 5 horas y 900 m de desnivel positivo. Se requiere buena forma física y paso firme.Sendas accesibles en su mayoría.
Corresponde aproximadamente a los niveles CAS 2-3.