Διαδρομές

Σχεδίαση

Χαρακτηριστικά

Ενημερώσεις

App

Σύνδεση ή εγγραφή

Κατέβασε την εφαρμογή

Σύνδεση ή εγγραφή

Σύνδεση ή εγγραφή

Danny Lafleur

Ακολούθησε

Χρονολόγιο

πήγε για τρέξιμο

4 Ιουλίου 2021

Kalmit Höhenstraße -> Dicker Stein (und zurück)

Διάρκεια

4h15m

Απόσταση

31,3km

Ρυθμός

7:35/km

Ανάβαση

1.090m

Κατάβαση

1.090m

πήγε για τρέξιμο

16 Μαΐου 2021

Gimmeldingen -> Drachenfels (und zurück)

Διάρκεια

3h07m

Απόσταση

30,0km

Ρυθμός

6:14/km

Ανάβαση

570m

Κατάβαση

560m

πήγε για τρέξιμο

28 Μαρτίου 2021

Maikammer -> Dicker Stein (und zurück)

Διάρκεια

4h22m

Απόσταση

29,8km

Ρυθμός

8:49/km

Ανάβαση

910m

Κατάβαση

900m

πήγε για τρέξιμο

14 Μαρτίου 2021

Pfalztrail

Διάρκεια

5h06m

Απόσταση

39,2km

Ρυθμός

7:48/km

Ανάβαση

810m

Κατάβαση

820m

πήγε για τρέξιμο

28 Φεβρουαρίου 2021

Laufrunde

Διάρκεια

4h00m

Απόσταση

27,0km

Ρυθμός

8:53/km

Ανάβαση

870m

Κατάβαση

850m

πήγε για τρέξιμο

7 Φεβρουαρίου 2021

Morning Run

Διάρκεια

3h03m

Απόσταση

21,5km

Ρυθμός

8:31/km

Ανάβαση

660m

Κατάβαση

660m

πήγε για τρέξιμο

3 Ιανουαρίου 2021

Stabenberg -> Weinbiet -> Wolfsburg

Διάρκεια

3h05m

Απόσταση

22,8km

Ρυθμός

7:48/km

Ανάβαση

810m

Κατάβαση

820m

πήγε για τρέξιμο

13 Δεκεμβρίου 2020

Running Track

Διάρκεια

1h34m

Απόσταση

12,7km

Ρυθμός

6:43/km

Ανάβαση

2.720m

Κατάβαση

1.660m

πήγε για πεζοπορία

15 Σεπτεμβρίου 2019

Niederthai: Zwieselbacher Roßkogel and back

Διάρκεια

6h36m

Απόσταση

21,1km

Ταχύτητα

4,5km/h

Ανάβαση

1.530m

Κατάβαση

1.540m
Loading