Supertrails
Είναι το απόλυτο όνειρο κάθε πολεμιστή με δύο τροχούς: καταβάσεις που μοιάζουν χωρίς τέλος. Τέτοιες που απαιτούν όσο χρειάζεται για να κρατήσουν την ένταση αλλά είναι αρκετά γρήγορες ώστε ο αέρας να σφυρίζει στα αυτιά σου. Τις λέμε supertrails. Σαν Superman. Μόνο που αυτά τα μονοπάτια υπάρχουν στ’ αλήθεια. Κατάλληλα για κάθε ικανότητα και υψόμετρο, και βρίσκονται σε διάσημες και μυστικές περιοχές mountain bike — ό,τι χρειάζεσαι είναι το ποδήλατό σου και λίγος χρόνος. Το μονοπάτι σε καλεί!
Είναι το απόλυτο όνειρο κάθε πολεμιστή με δύο τροχούς: καταβάσεις που μοιάζουν χωρίς τέλος.Supertrails για εσένα
Διάλεξε από τις έτοιμες Συλλογές μας με επιλεγμένες διαδρομές και πολλές χρήσιμες πληροφορίες, δημιουργημένες από παθιασμένους ανθρώπους σαν κι εσένα.
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Συλλογή ορεινής ποδηλασίας από
Πώς να το προσεγγίσω;
Η ανάβαση
Η ανηφόρα χρειάζεται δύναμη και αντοχή, αλλά γι’ αυτό είσαι εδώ, σωστά; Να θέτεις προκλήσεις και να νικάς την εσωτερική φωνή που σου λέει να γυρίσεις πίσω. Μόλις φτάσεις στην κορυφή, οι κόποι και ο ιδρώτας ανταμείβονται—τώρα είναι η ώρα της καθόδου. Γι’ αυτό, κράτα τη δύναμή σου στη διαδρομή προς τα πάνω· η κατάβαση είναι πιο επικίνδυνη με τρεμάμενα πόδια. Ξεκίνα άνετα σε χαμηλή σχέση και ανέβασε σταδιακά με σταθερό ρυθμό. Επιτρέψου να σταματάς όταν γίνεται πολύ δύσκολο, αλλά μην το κάνεις πολύ συχνά γιατί αυτό θα σε αποθαρρύνει κάνοντάς τη διαδρομή να μοιάζει ατελείωτη. Θυμήσου να πίνεις πολύ και να απολαμβάνεις τη θέα—να προσέχεις το περιβάλλον όπως στην κάθοδο· μόνο που τώρα είναι με τον δικό σου ρυθμό.
Η κάθοδος
Πρώτα απ’ όλα: προσέγγισε το σιγά. Προσπάθησε να ξεκινήσεις από χωματόδρομους πριν κατευθυνθείς στα πιο απαιτητικά μονοπάτια, φτάνοντας στα πιο απότομα, πετρώδη singletracks όταν η εμπιστοσύνη σου είναι τόσο μεγάλη όσο ο ρυθμός της καρδιάς σου. Στην τεχνική, πήγαινε βήμα-βήμα. Χρειάζεται ικανότητα για να χειριστείς μια στροφή τύπου switchback ή να περάσεις πάνω από βράχους—ακόμα και η σωστή τεχνική φρεναρίσματος απαιτεί εξάσκηση. Οπότε, ξεκίνα με ευκολότερα μονοπάτια και μπες σιγά-σιγά, γιατί το πιο σημαντικό είναι να απολαμβάνεις τη βόλτα.
Ασφάλεια στα βουνά
Καιρός
Όπως και ένα χορταστικό πρωινό, ο έλεγχος της πρόγνωσης καιρού είναι σημαντικό μέρος της πρωινής ρουτίνας στο βουνό. Σε μεγάλα υψόμετρα μπορεί να συναντήσεις ζέστη, βροχή, ισχυρούς ανέμους και ακόμη και χιόνι — όλα μέσα στην ίδια μέρα. Όταν πακετάρεις, τσέκαρε τον καιρό και πάρε εξοπλισμό για κάθε πιθανή εξέλιξη.
Κίνδυνοι
Τραχύ ανάγλυφο, στενά και απότομα μονοπάτια, πέτρες που πέφτουν – όλα είναι κίνδυνοι όταν διασχίζεις βουνά και ακτές. Η σχολαστική προετοιμασία, ο κατάλληλος εξοπλισμός και μια ειλικρινής εκτίμηση των δεξιοτήτων σου είναι το κλειδί για να μείνεις ασφαλής. Αν δεν έχεις εμπειρία σε ορισμένα περιβάλλοντα, καλύτερα να πάρεις μαζί κάποιον που έχει.
Σεβασμός
Είτε βρίσκεσαι σε δημοφιλές μονοπάτι είτε εκτός δρόμου, δείξε σεβασμό προς τους άλλους και το περιβάλλον. Πρόσεχε τους γύρω — κάτω από απότομες πλαγιές υπάρχουν συνήθως κι άλλα μονοπάτια, οπότε μην ρίχνεις πέτρες. Άφησε πάντα το μέρος όπως το βρήκες και δείξε σεβασμό στους συντρόφους σου, στους ανθρώπους που συναντάς και στη φύση.
Αριθμοί έκτακτης ανάγκης
Έλεγξε και κράτησε διαθέσιμο τον αριθμό του τοπικού ορειβατικού σώματος. Φρόντισε να έχεις πάντα λίγη μπαταρία στο κινητό σου και να γνωρίζεις πού βρίσκεσαι ώστε να μπορείς να δώσεις ακριβή τοποθεσία σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.
- Κάλεσε το 999 και ζήτα σύνδεση με την ορειβατική διάσωση σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ορειβατική διάσωση Γερμανίας: 112
- Ορειβατική διάσωση Αυστρίας: 140
- Ορειβατική διάσωση Ιταλίας: 118