Οι καλύτερες διαδρομές τρεξίματος στο Πρέσοβ

Περισσότερες πληροφορίες: https://andrzej-banach.eu/w-gorach/bieszczadzkie-poloniny/hyrlata/ https://www.twojebieszczady.net/piesze/hyrlata.php

Περισσότερες πληροφορίες: https://www.twojebieszczady.net/piesze/koronka.php https://dzikie-bieszczady.com/5-najpiekniejszych-szlakow-w-bieszczadach/

Παπόρτνα (1198 μ. υψ. θ.) – κορυφή στα Δυτικά Βieszczάντα, που βρίσκεται σε μια πλευρική ράχη της συνοριακής ζώνης. Αυτή η ράχη συνδέεται με την κύρια στη Ριάμπα Σκάλα, που βρίσκεται περίπου 1200 μ. νότια. Βορειοανατολικά της κύριας κορυφής υπάρχει μια δεύτερη, με υψόμετρο 1175 μ. υψ. θ. Οι απότομες δυτικές και ανατολικές πλαγιές κατεβαίνουν αντίστοιχα στις κοιλάδες των ρεμάτων Chomów και Wielki Lutowy, στα βόρεια βρίσκονται οι πηγές του ρεύματος Ρύμπνικ. Μέσω της κορυφής περνάει η κίτρινη τουριστική διαδρομή Wetlina Stare Sioło – Riaba Skała. πηγή πληροφοριών: https://pl.wikipedia.org/wiki/Paportna

Περισσότερες πληροφορίες: https://goryaktywnie.pl/rabia-skala https://andrzej-banach.eu/w-gorach/bieszczadzkie-poloniny/rabia-skala/ https://wbieszczady.pl/szlaki-sciezki-bezdroza/bieszczady-maja-szczyt-o-ktorym-malo-kto-wie-zobacz-co-na-ciebie-czeka/ObXdATtphNa3nUtsm1wB https://www.twojebieszczady.net/piesze/koronka.php https://bieszczady.land/rabia-skala-dla-prawdziwych-wedrowcow/#google_vignette

Riaba Skała (1199 μ. υψόμετρο) – κορυφή στην ορεινή αλυσίδα των Δυτικών Καρπαθίων, στα πολωνο-σλοβακικά σύνορα. Η ονομασία προέρχεται από την ουκρανική λέξη рябий – πολύχρωμος. Στη βιβλιογραφία συναντάται συχνότερα και η παραποιημένη ονομασία – Rabia Skała, που αναγράφεται σε αυστριακούς χάρτες του 19ου αιώνα. Εναλλακτική, σωστή μορφή είναι η Raba Skała. Ανατολικά της κύριας κορυφής βρίσκεται χαμηλότερη (1169 μ. υψόμετρο) κορυφή (συνοριακός δείκτης 1/15). Από το υψηλότερο σημείο ξεκινά προς τα βόρεια μια πλευρική ράχη των Paportna και Jawornik. Από το τμήμα της ράχης μεταξύ των δύο κορυφών, κατεβαίνει προς τα νότια μια πολύ απότομη, σε σημεία αβυσσαλέα πλαγιά, πάνω από την οποία βρίσκεται μια μικρή, μεταλλική πλατφόρμα θέας. Από αυτήν απλώνεται θέα (γωνία περίπου 145°) προς νότο και νοτιοανατολικά, στα σλοβακικά και μερικώς ουκρανικά Καρπάθια (μέχρι το Pikuj). Η συντομότερη διαδρομή προς τη Riaba Skała ξεκινά από το χωριό Wetlina (2,55 ώρες). Οι νότιες πλαγιές της ράχης Riabej Skały βρίσκονται εντός των ορίων του σλοβακικού Εθνικού Πάρκου „Połoniny”, και τα άνω τμήματά τους, κατεβαίνοντας περίπου μέχρι την ισοϋψή των 930 μ. υψόμετρο, περιλαμβάνουν επιπλέον το φυσικό καταφύγιο Jarabá skala. Οι βόρειες πλαγιές, μέχρι την πλευρική ράχη των Paportna και Jawornik στα δυτικά, βρίσκονται εντός των ορίων του πολωνικού Εθνικού Πάρκου Bieszczadzki. Οι βορειοδυτικές πλαγιές της υψηλότερης (δυτικής) κορυφής της Riabej Skały, μεταξύ της κύριας ράχης που κατευθύνεται προς το Dziurkowec και της ράχης των Paportna και Jawornik, βρίσκονται εντός των ορίων του Τοπίου Πάρκου Ciśniańsko-Wetlina, και τα άνω τμήματά τους περιλαμβάνουν το φυσικό καταφύγιο Dziurkowiec. Από τα σπάνια στην Πολωνία είδη φυτών, διαπιστώθηκε η παρουσία του Spiraea media, του Veronicastrum longifolium και του Potentilla carpatica. πηγή πληροφοριών: https://pl.wikipedia.org/wiki/Riaba_Ska%C5%82a

A wonderfully situated mountain hut, surrounded by majestic mountains. Easy access.

A very beautiful section through the Dunajec Gorge with views of the river and the steep cliffs of the Pieniny Mountains. 10 km of pure pleasure.

Beautiful route, amazing views.