4,2
(1036)
23.264
Δρομείς
672
Διαδρομές τρεξίματος
Το τζόκινγκ στην Κρήτη προσφέρει ποικίλα τοπία, από εκτεταμένα παράκτια μονοπάτια έως τραχιές ορεινές περιοχές και γαλήνιους ελαιώνες. Το ποικίλο έδαφος του νησιού παρέχει επιλογές για όλες τις προτιμήσεις, συμπεριλαμβανομένων εύκολων μονοπατιών, διαδρομών αντοχής και απαιτητικού τρεξίματος μονοπατιών. Οι δρομείς μπορούν να εξερευνήσουν παραθαλάσσιους περιπάτους, βαθιά φαράγγια και αρχαία μονοπάτια που διασχίζουν σημαντικούς αρχαιολογικούς χώρους. Αυτό το περιβάλλον είναι κατάλληλο τόσο για χαλαρά τζόκινγκ όσο και για πιο εντατικές προπονήσεις τρεξίματος.
Τελευταία ενημέρωση: 25 Αυγούστου 2026
4,7
(18)
814
Δρομείς
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
5,0
(1)
594
Δρομείς
8,02km
00:52
30m
30m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.

Εγγραφή δωρεάν
4,7
(7)
554
Δρομείς
4,72km
00:32
10m
10m
Εύκολο τρέξιμο. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
4,5
(15)
479
Δρομείς
9,27km
01:02
80m
80m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
3,8
(10)
413
Δρομείς
7,52km
00:47
50m
50m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
4,0
(9)
419
Δρομείς
9,16km
00:57
60m
60m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
4,5
(8)
448
Δρομείς
11,2km
01:13
110m
110m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
4,5
(12)
475
Δρομείς
8,23km
00:56
20m
20m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
4,1
(19)
286
Δρομείς
12,5km
01:18
90m
90m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
4,0
(7)
331
Δρομείς
8,98km
00:56
90m
90m
Μέτριο τρέξιμο. Απαιτείται καλή φυσική κατάσταση. Κυρίως ασφαλτοστρωμένες επιφάνειες. Κατάλληλο για όλα τα επίπεδα δεξιοτήτων.
Πάρε πρόσβαση σε περισσότερες διαδρομές και προτάσεις από άλλους εξερευνητές.
Εγγραφή δωρεάν
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Οι προτάσεις διαδρομών μας βασίζονται σε χιλιάδες πεζοπορίες, ποδηλασίες και τρεξίματα που ολοκληρώθηκαν από άλλους χρήστες στο komoot.
Ξεκίνα σήμερα με έναν δωρεάν λογαριασμό
Η επόμενη περιπέτειά σου σε περιμένει.
Σύνδεση ή εγγραφή
Το Παλιό Τελωνείο (Palio Teloneio), χτισμένο κατά την ενετική κυριαρχία τον 16ο ή 17ο αιώνα, στο γραφικό ενετικό λιμάνι του Ρεθύμνου στην Κρήτη, είναι ένα ιστορικό διοικητικό κτίριο από την ενετική περίοδο. Βρίσκεται ακριβώς στην είσοδο του λιμανιού και θυμίζει τη χρυσή εποχή της πόλης ως σημαντικού εμπορικού κόμβου μεταξύ Ευρώπης και Ανατολής.
2
0
Το λιμάνι ήταν ήδη σε λειτουργία κατά τη βυζαντινή εποχή μετά το 961 μ.Χ. και απέκτησε σημασία κατά τη διάρκεια της βενετικής κυριαρχίας από τον 13ο αιώνα και μετά. Οι Βενετοί έχτισαν το πέτρινο μόλο και κατέβαλαν επανειλημμένα προσπάθειες για να διατηρήσουν τη λεκάνη του λιμανιού απαλλαγμένη από ιζήματα. Μετά την οθωμανική κατάληψη τον 17ο αιώνα, οι νέοι κυβερνήτες πρόσθεσαν τον φάρο στο τέλος του μόλου, ο οποίος στέκεται μέχρι σήμερα. Quelle: https://de.aroundus.com/p/7350231-venezianischer-hafen
2
0
Η λίμνη Κουρνά είναι σήμερα η μόνη μεγάλη φυσική λίμνη στην Κρήτη και βρίσκεται σε ένα μαγευτικό τοπίο. Περιτριγυρισμένη από ψηλά βουνά και ελαιώνες. Βρίσκεται δίπλα στο χωριό Κουρνάς, 2,5 χλμ νοτιοανατολικά της παραλίας Γεωργιούπολης, 43 χλμ ανατολικά των Χανίων και 20 χλμ δυτικά του Ρεθύμνου. Η λίμνη Κουρνά και η γύρω περιοχή αποτελούν ένα πολύ σημαντικό οικοσύστημα για την Ελλάδα. Ο Κουρνάς είναι μια από τις πολύ λίγες περιοχές της Κρήτης όπου έχουν συσσωρευτεί τεράστιες ποσότητες γλυκού νερού με τα χρόνια. Γι' αυτό προστατεύεται από το πρόγραμμα Natura 2000. Στη μία πλευρά της λίμνης υπάρχουν καφετέριες και εστιατόρια με θέα στη λίμνη. Δίπλα στις καφετέριες, το καλοκαίρι, όταν η στάθμη του νερού πέφτει, σχηματίζονται μικρές παραλίες με λευκή άμμο. Οι επισκέπτες μπορούν να κολυμπήσουν σε αυτές τις παραλίες και να νοικιάσουν ομπρέλες. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να κάνουν βόλτες με ποδήλατο και καγιάκ. Είναι μια ιδανική επιλογή για το απόγευμα, όταν το νερό αποκτά ένα υπέροχο χρώμα και είναι ήρεμο. Η λίμνη σχηματίστηκε από τη συσσώρευση υπόγειων υδάτων που προέρχονται από τα βουνά. Το νερό αναβλύζει από μια πηγή που ονομάζεται Αμάτι ή Ματί (σημαίνει «μάτι»), η οποία το καλοκαίρι βρίσκεται πάνω από τη στάθμη της λίμνης, ενώ τον χειμώνα κρύβεται κάτω από την επιφάνεια. Μια δεύτερη πηγή βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια όλο το χρόνο. Η λίμνη είναι μικρή, στρογγυλή και καλύπτει έκταση 570 στρεμμάτων, έχει μέγιστο βάθος 22,5 μέτρα, μήκος 1080 μέτρα και πλάτος 880 μέτρα. Το καλοκαίρι, υπάρχουν 7,5 εκατομμύρια κυβικά μέτρα νερού στη λίμνη. Η λίμνη τροφοδοτείται από τον ποταμό Δελφίνα. Πηγή: cretanbeaches.com/de/str%C3%A4nde-in-kreta/str%C3%A4nde-auf-chania-west-kreta/kournas-see-chania
2
0
Η λίμνη Κουρνά είναι σήμερα η μοναδική μεγάλη φυσική λίμνη της Κρήτης και βρίσκεται σε ένα μαγευτικό τοπίο. Περιτριγovaný από ψηλά βουνά και ελαιώνες. Βρίσκεται δίπλα στο χωριό Κουρνάς, 2,5 χλμ νοτιοανατολικά της παραλίας Γεωργιούπολης, 43 χλμ ανατολικά των Χανίων και 20 χλμ δυτικά του Ρεθύμνου. Η λίμνη Κουρνά και η γύρω περιοχή αποτελούν ένα πολύ σημαντικό οικοσύστημα για την Ελλάδα. Η Κουρνά είναι μια από τις πολύ λίγες περιοχές της Κρήτης όπου έχουν συσσωρευτεί τεράστιες ποσότητες γλυκού νερού με τα χρόνια. Γι' αυτό προστατεύεται από το πρόγραμμα Natura 2000. Στη μία πλευρά της λίμνης υπάρχουν καφετέριες και εστιατόρια με θέα στη λίμνη. Δίπλα στις καφετέριες, το καλοκαίρι, όταν η στάθμη του νερού πέφτει, σχηματίζονται μικρές παραλίες με λευκή άμμο. Οι επισκέπτες μπορούν να κολυμπήσουν σε αυτές τις παραλίες και να νοικιάσουν ομπρέλες. Οι επισκέπτες μπορούν επίσης να κάνουν βαρκάδα με πεντάλ και καγιάκ εδώ. Είναι μια ιδανική επιλογή για το απόγευμα, όταν το νερό αποκτά υπέροχο χρώμα και είναι ήρεμο. Η λίμνη σχηματίστηκε από τη συσσώρευση υπόγειων υδάτων που προέρχονται από τα βουνά. Το νερό αναβλύζει από μια πηγή που ονομάζεται Αμάτι ή Ματί (σημαίνει «μάτι»), η οποία το καλοκαίρι βρίσκεται πάνω από τη στάθμη της λίμνης, ενώ τον χειμώνα είναι κρυμμένη κάτω από την επιφάνεια. Μια δεύτερη πηγή βρίσκεται όλο το χρόνο κάτω από την επιφάνεια. Η λίμνη είναι μικρή, στρογγυλή και καλύπτει έκταση 570 στρεμμάτων, έχει μέγιστο βάθος 22,5 μέτρα, μήκος 1080 μέτρα και πλάτος 880 μέτρα. Το καλοκαίρι, υπάρχουν 7,5 εκατομμύρια κυβικά μέτρα νερού στη λίμνη. Η λίμνη τροφοδοτείται από τον ποταμό Δελφίνα. Πηγή: https://www.cretanbeaches.com/de/str%C3%A4nde-in-kreta/str%C3%A4nde-auf-chania-west-kreta/kournas-see-chania
2
0
Το Das Παλιό Τελωνείο Ρεθύμνου, στα γερμανικά Das Alte Zollhaus von Rethymno, χτίστηκε κατά την ενετική περίοδο, όταν το Ρέθυμνο ήταν σημαντικό λιμάνι για το εμπόριο μεταξύ Ευρώπης, Μέσης Ανατολής και Βόρειας Αφρικής. Λειτουργούσε ως τελωνείο, όπου ελέγχονταν και φορολογούνταν τα εμπορεύματα που εισέρχονταν και εξέρχονταν από το λιμάνι, αποτελώντας έτσι ένα ιστορικό μνημείο της ενετικής εμπορικής ιστορίας.
0
0
Το Ενετικό Λιμάνι του Ρεθύμνου (Λιμάνι Ρεθύμνου) ⚓🏛️ είναι ένα από τα καλύτερα διατηρημένα σύμβολα της Ενετοκρατίας στην Κρήτη και ένα ζωντανό κέντρο για ντόπιους και επισκέπτες. Με τον χαρακτηριστικό κυματοθραύστη του, τις παλιές αποθήκες και την γραφική προκυμαία, αποτελεί must για κάθε επισκέπτη του Ρεθύμνου.
0
0
Η παραλία 🏖️🌞 του Ρεθύμνου είναι μια από τις ομορφότερες και πιο δημοφιλείς παραλίες της Κρήτης. Εκτείνεται για πολλά χιλιόμετρα κατά μήκος της βόρειας ακτής και προσφέρει έναν τέλειο συνδυασμό από λεπτή άμμο, καθαρά νερά και μια ζωντανή παραλιακή περαντζάδα. Ιδανική για οικογένειες, λάτρεις του ήλιου, λάτρεις των θαλάσσιων σπορ και όσους απολαμβάνουν τη ζωή.
0
0
Από εδώ ξεκινούν τα πλοία για το νησί Spinalonga. Με το Nomos ξεκινήσαμε στις 10 π.μ. 1 1/2 ώρα παραμονή στη Spinalonga, στάση για μπάνιο σε έναν απομονωμένο κόλπο και νόστιμο φαγητό στο πλοίο. Στις 15:30 ήμασταν πίσω. 30 ευρώ το άτομο.
3
0
Η Κρήτη προσφέρει ένα εκτεταμένο δίκτυο διαδρομών για τρέξιμο, με πάνω από 690 επιλογές διαθέσιμες στο komoot. Αυτές οι διαδρομές καλύπτουν διάφορες προτιμήσεις, από εύκολα παράκτια τρεξίματα μέχρι απαιτητικές ορεινές διαδρομές σε ορεινό έδαφος.
Το ποικιλόμορφο τοπίο της Κρήτης παρέχει μια ευρεία γκάμα εδαφών για τρέξιμο. Μπορείτε να βρείτε εκτεταμένες παράκτιες διαδρομές, άγριες ορεινές περιοχές, γαλήνιους ελαιώνες, ακόμη και αρχαία μονοπάτια. Οι επιλογές περιλαμβάνουν γρήγορους περιπάτους σε εύκολα μονοπάτια, διαδρομές αντοχής πολλών χιλιομέτρων και απαιτητικό τρέξιμο σε μονοπάτια που αντιμετωπίζουν πλαγιές και πετρώδη εδάφη.
Ναι, η Κρήτη έχει πολυάριθμες εύκολες διαδρομές για τρέξιμο κατάλληλες για αρχάριους ή για όσους αναζητούν ένα χαλαρό τζόκινγκ. Πολλά παράκτια μονοπάτια, όπως ο Πεζόδρομος της Παραλίας του Ρεθύμνου, προσφέρουν επίπεδες, καλά συντηρημένες επιφάνειες. Μια εύκολη επιλογή είναι ο κύκλος Θέα στη Θάλασσα – Θέα της Θάλασσας από την Ανάληψη, ο οποίος έχει μήκος λίγο κάτω από 3 μίλια (4,7 χλμ).
Απολύτως. Το εσωτερικό της Κρήτης κυριαρχείται από πανύψηλα βουνά και δραματικά φαράγγια, καθιστώντας την παράδεισο για δρομείς μονοπατιών. Το διάσημο Φαράγγι της Σαμαριάς, ένα από τα μακρύτερα φαράγγια της Ευρώπης, προσφέρει μια συναρπαστική κατάβαση, αν και ορισμένα τμήματα χαρακτηρίζονται για έμπειρους δρομείς μονοπατιών. Άλλα φαράγγια όπως της Αγίας Ειρήνης και της Ίμπρου προσφέρουν επίσης απαιτητικές και γραφικές διαδρομές.
Η Κρήτη διαθέτει πολλές όμορφες παράκτιες διαδρομές για τρέξιμο. Ο Πεζόδρομος της Παραλίας του Ρεθύμνου προσφέρει έναν ξύλινο διάδρομο περίπου 5 χλμ με ιστορικές και θαλασσινές απόψεις. Η Ακτή Κουντουριώτη στα Χανιά προσφέρει υπέροχη θέα στο νερό, και στο Ηράκλειο, μπορείτε να τρέξετε από το Ενετικό Λιμάνι μέχρι το Φρούριο Κούλες. Για μια μεγαλύτερη παράκτια εμπειρία, σκεφτείτε τον κύκλο Θέα στη Θάλασσα – Παραλία από το Bella Beach Hotel.
Πολλές διαδρομές τρεξίματος της Κρήτης είναι σχεδιασμένες ως κυκλικές, προσφέροντας βολικές διαδρομές. Για παράδειγμα, ο κύκλος Πεζόδρομος Παραλίας Ρεθύμνου – Ενετικό Λιμάνι Ρεθύμνου είναι μια δημοφιλής μέτρια κυκλική διαδρομή 3,7 μιλίων (6,0 χλμ). Μια άλλη επιλογή είναι ο κύκλος Τρέξιμο από τη Μάλια.
Η πλούσια ιστορία της Κρήτης σημαίνει ότι πολλές διαδρομές τρεξίματος ενσωματώνουν αρχαίους χώρους. Το διακοινοτικό μονοπάτι Ε4, που εκτείνεται σε 320 χλμ σε όλη την Κρήτη, οδηγεί τους δρομείς μέσα από σημαντικούς χώρους πολιτιστικής κληρονομιάς. Το 'Μινωικό Μονοπάτι' κοντά στο Ηράκλειο, για παράδειγμα, οδηγεί τους δρομείς μέσα από αρχαία ερείπια, συνδυάζοντας τον πολιτισμό με την καρδιοαναπνευστική άσκηση. Μπορεί επίσης να συναντήσετε χώρους όπως ο αρχαιολογικός χώρος της Λίσσου.
Η Κρήτη είναι κατάλληλη για προπόνηση σε ζεστό καιρό, αλλά γενικά συνιστάται να τρέχετε νωρίς το πρωί ή λίγο πριν το ηλιοβασίλεμα για να αποφύγετε τη ζέστη, ειδικά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού. Η άνοιξη και το φθινόπωρο προσφέρουν πιο ήπιες θερμοκρασίες, καθιστώντας τις ιδανικές εποχές για τρέξιμο και εξερεύνηση των ποικίλων τοπίων του νησιού.
Η Κρήτη φιλοξενεί αρκετά εντυπωσιακά φαράγγια και καταρράκτες που μπορούν να ενσωματωθούν στις περιπέτειες τρεξίματός σας. Τα Φαράγγια Κουρταλιώτικο, Ίμπρου και Αγίας Ειρήνης είναι δημοφιλείς επιλογές, προσφέροντας όμορφα τοπία. Μπορείτε επίσης να βρείτε φυσικά αξιοθέατα όπως ο Καταρράκτης Φαραγγιού Κουρταλιώτικου ή ο Καταρράκτης Μυλώνα σε ορισμένες διαδρομές.
Η εμπειρία τρεξίματος στην Κρήτη έχει υψηλή βαθμολογία από την κοινότητα του komoot, με μέσο όρο 4,1 αστέρια από πάνω από 800 κριτικές. Περισσότεροι από 21.000 δρομείς έχουν χρησιμοποιήσει το komoot για να εξερευνήσουν το ποικίλο έδαφος της Κρήτης. Οι κριτές συχνά επαινούν τα ποικίλα τοπία, από εκπληκτικές παράκτιες απόψεις μέχρι απαιτητικά ορεινά μονοπάτια, και την ευκαιρία να συνδυάσουν την άσκηση με την περιήγηση.
Ναι, η Λίμνη Κουρνά προσφέρει έναν γραφικό κύκλο για τρέξιμο, συνδυάζοντας τη φυσική ομορφιά με την άσκηση. Ο κύκλος Λίμνη Κουρνά – Παραλία Παράδεισος από τον Κάβρο είναι μια δημοφιλής διαδρομή 7,8 μιλίων (12,5 χλμ) που οδηγεί στην περιοχή της λίμνης και προς μια παραλία.
Ενώ συγκεκριμένοι χαρακτηρισμοί φιλικοί προς σκύλους μπορεί να διαφέρουν, πολλά φυσικά μονοπάτια της Κρήτης, ειδικά σε λιγότερο πολυσύχναστες περιοχές όπως ελαιώνες και αγροτικοί δρόμοι, είναι κατάλληλα για τρέξιμο με σκύλους. Πάντα να διασφαλίζετε ότι ο σκύλος σας είναι με λουρί και να λαμβάνετε υπόψη τους τοπικούς κανονισμούς και τους άλλους χρήστες των μονοπατιών, ιδιαίτερα σε προστατευόμενες φυσικές περιοχές ή κατά τις περιόδους αιχμής των τουριστών.
Για όσους αναζητούν μεγαλύτερες διαδρομές, η Κρήτη προσφέρει πολυάριθμες επιλογές, ιδιαίτερα μέσω του εκτεταμένου δικτύου αρχαίων μονοπατιών και ορεινών περιοχών της. Το μονοπάτι Ε4, που εκτείνεται σε 320 χλμ σε όλο το νησί, παρέχει τεράστιες ευκαιρίες για τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων σε μονοπάτια. Πολλές διαδρομές, όπως ο κύκλος Παρεκκλήσι δίπλα στη Θάλασσα – Θέα της Θάλασσας από τη Λιμάνι Χερσονήσου, εκτείνονται πάνω από 11 χλμ, προσφέροντας μια καλή πρόκληση.
Οι ορεινές περιοχές και οι παράκτιοι βράχοι της Κρήτης παρέχουν πολυάριθμες ευκαιρίες για τρεξίματα με εκπληκτική πανοραμική θέα. Το βουνό Γιούχτας κοντά στις Αρχάνες προσφέρει μια ορεινή διαδρομή με εκτεταμένες απόψεις. Πολλές διαδρομές κατά μήκος της ακτογραμμής, όπως ο κύκλος Παρεκκλήσι δίπλα στη Θάλασσα – Θέα της Θάλασσας από την Ανάληψη, προσφέρουν επίσης εκπληκτική θέα στη θάλασσα.


Περιηγήσου τα καλύτερα Διαδρομές & διαδρομές για τρέξιμο σε άλλες περιοχές.