Die fünf Säulen der Gesundheit nach Sebastian Kneipp bilden ein ganzheitliches Konzept für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Hier eine kurze Übersicht:

💧 1. Wasser (Hydrotherapie)
Wasseranwendungen wie Güsse, Bäder, Wickel oder Wassertreten regen den Kreislauf an, stärken das Immunsystem und fördern die Selbstheilungskräfte.

🥗 2. Ernährung
Kneipp setzte auf eine einfache, natürliche und ausgewogene Ernährung mit frischen, regionalen Zutaten – ohne strenge Diäten, aber mit Maß und Genuss.

🌿 3. Heilpflanzen (Phytotherapie)
Die Kraft der Kräuter wird in Form von Tees, Salben, Bädern oder Tinkturen genutzt – z. B. Kamille, Rosmarin, Arnika oder Baldrian.

🚶‍♂️ 4. Bewegung
Regelmäßige, maßvolle Bewegung – wie Spazierengehen, Radfahren oder Schwimmen – fördert die Gesundheit und ist leicht in den Alltag integrierbar.

🧘‍♀️ 5. Lebensordnung (Balance)
Innere Balance durch bewusste Lebensführung, Entspannung, Achtsamkeit und seelisches Gleichgewicht – z. B. durch Atemübungen oder Meditation.

Du kennst dich aus? Melde dich an, um einen Tipp für andere Outdoor-Abenteurer hinzuzufügen!

Kostenloses Konto erstellen

Details

Informationen

Höhenmeter 400 m

Wetter

Bereitgestellt von Foreca

Donnerstag 11 Dezember

8°C

1°C

0 %

Wenn du deine Aktivität jetzt startest...

Max. Windgeschwindigkeit: 18,0 km/h

Am häufigsten besucht während

Januar

Februar

März

April

Mai

Juni

Juli

August

September

Oktober

November

Dezember

Wanderungen anzeigen

Tour planen

Ort: Bad Klosterlausnitz, Saale-Holzland-Kreis, Thüringen, Deutschland

Andere beliebte Orte, die du besuchen kannst

Pond with Lily Pads

Waldgasthof Naupoldsmühle and Mühltalsmuseum

Schwanenteich Bad Klosterlausnitz

Hubertus Spring

Miniaturpark Mühltal

Winterquelle

Sümpfe und Wälder bei Bad Klosterlausnitz

Froschmühle Jugendherberge

Pfarrmühle

Waldbauer am Wassertal – Waldhütte & Wasserühle

View of the Roter Pfützensumpf

Nebelfrau von Hainspitz

Kneipps Säulen der Gesundheit

1. Kneipps Säulen der Gesundheit – Kneippanlage im Kurpark Runde von Bad Klosterlausnitz

2. Kneippanlage im Kurpark – Kurpark Bad Klosterlausnitz Runde von Bad Klosterlausnitz

3. Kneipp Facility in Kurpark – Rote Pfütze Nature Reserve Runde von Bad Klosterlausnitz

Andere beliebte Orte, die du besuchen kannst

Wir schätzen Ihre Privatsphäre ⛰️

Wir schätzen Ihre Privatsphäre ⛰️