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    4. Juli 2022

    Laufen

    Wenn es nicht beim Laufen bleiben soll, kann man hier auch noch andere Körperteile trainieren

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    00:44

    30m

    30m

    Mäßiger Lauf. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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    Mäßig

    Mäßiger Lauf. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Mäßig

    Einfache Laufstrecke. Für alle Fitnesslevel. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

    Einfach

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