Regierungsbezirk Münster
WarendorfSassenbergOutdoor-Fitnessgeräte
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Tipps
29. April 2021
Laufen
Angesprochene Muskelgruppen
- seitliche Bauchmuskulatur
- Gesäß
- Taille
Empfehlung: 3 - 5 Sätze zu je 3 Minuten mit einer Pause zwischen den Sätzen, je nach aktuellem Gesundheitszustand. Bei Schmerzen, sofort abbrechen
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4,4
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Mäßiger Lauf. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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30m
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Mäßiger Lauf. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
Details
Informationen
Höhenmeter 120 m
Wetter
Bereitgestellt von Foreca
Mittwoch 19 August
23°C
14°C
81 %
Zusätzliche Wettertipps
Max. Windgeschwindigkeit: 19,0 km/h
Am häufigsten besucht während
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