4,3
(7)
473
Läufer
35
Laufstrecken
Joggingstrecken rund um Coustouges liegen im Département Pyrénées-Orientales in Südfrankreich auf einer Höhe von 832 Metern. Die Region zeichnet sich durch bergiges Gelände mit abwechslungsreichen Landschaften aus, darunter Kiefernwälder und Garrigue. Läufer können Wege erkunden, die Ausblicke auf das spanische Katalonien bieten und reine Flüsse und Bäche säumen. Das Gebiet bietet vielfältige Laufumgebungen, von anspruchsvollen Bergpfaden bis hin zu gemäßigteren Routen.
Zuletzt aktualisiert: 30. März 2026
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Läufer
25,9km
03:47
1.070m
1.070m
Schwieriger Lauf. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.
18
Läufer
Schwieriger Lauf. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.
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8
Läufer
5,68km
00:39
120m
120m
Mäßiger Lauf. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
9
Läufer
16,7km
02:23
730m
730m
Schwieriger Lauf. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
9
Läufer
8,43km
01:13
330m
330m
Schwieriger Lauf. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.
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Zweiter Besuch der Kirche Sant Miquel und des alten Dorfes Bassegoda. Aufgrund der Daten des Friedhofs würde ich sagen, dass er Ende der 1960er Jahre aufgegeben wurde. In jeder Hinsicht ein guter Ort zum Ausruhen. Die Unterkunft ist 100 Meter entfernt.
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Der Schotterweg ist viel glatter als ein paar Kilometer höher, in Richtung des Col de Riu, wo er viel brüchiger ist und auf Schotter beschränkt ist (besonders beladen).
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Die unbewachte Bassegoda-Schutzhütte liegt ganz in der Nähe der Kirche Sant Miquel und direkt am GR 11 (Pyrenäenweg). Es bietet Platz für 30 Personen, einen Wasserbrunnen und eine Feuerstelle. Für den Zugang ist eine Gebühr von 5 Euro zu zahlen, immer nach vorheriger Reservierung. Weitere Details finden Sie unter diesem Link: https://www.cee.cat/bassegoda/.
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Diese in den 1970er Jahren erbaute alte Zufluchtsstätte liegt im alten Dorf Bassegoda, 820 Meter über dem Meeresspiegel. Die Schutzhütte Bassegoda Can Galan ist auch für Übernachtungen für die Öffentlichkeit zugänglich. Sie können per E-Mail unter refugis@cee.cat buchen. Die Kosten betragen 5 € pro Nacht und Person. Es gibt jedoch Ermäßigungen für Kindergruppen und Wanderzentren.
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An dieser Stelle gibt es einen Parkplatz. Die Straße von Albanya dorthin ist steil und schmal, aber bei schönem Wetter bewältigbar. Anschließend ist die Zufahrt nur noch mit einem 4x4-Fahrzeug möglich. Von hier aus können mehrere Routen gestartet werden, beispielsweise der Puig de Bassegoda und die Bassegoda-Schutzhütte.
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Alte romanische Kirche in der Nähe von Bassegoda, 815 Meter über dem Meeresspiegel.
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Dieser Berg ist mit 1056 m der höchste Punkt der Serra de Bac Grillera und steht auf der Liste der 100 Gipfel des F.E.E.C. Wir finden einen geodätischen Scheitelpunkt des National Geographic Institute und des Cartographic Institute of Catalonia. Im Norden haben wir eine gute Aussicht auf die Salines, die Stadt Tapis und Maçanet de Cabrenys im Hintergrund, während wir im Süden die Serra del Mont und die Bassegoda haben.
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Am 20. Juni 1976 weihte das CEE (Empordanés Excursion Center) Can Galan ein. Es war die alte Schule der Gemeinde Bassegoda, wie eine offene und freie Berghütte.
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Es gibt über 35 spezielle Laufrouten rund um Coustouges, die eine Vielzahl von Optionen für unterschiedliche Fitnesslevel bieten. Das bergige Gelände der Region, Kiefernwälder und Garrigue bieten vielfältige und landschaftlich reizvolle Umgebungen für Ihre Läufe.
Die Laufstrecken in Coustouges zeichnen sich hauptsächlich durch bergiges Gelände aus, mit abwechslungsreichen Landschaften wie Kiefernwäldern (pinèdes) und Garrigue (mediterraner Buschwald). Sie finden Wege, die durch raues Gelände führen, Ausblicke auf das spanische Katalonien bieten und reinen Flüssen und Bächen folgen. Einige Routen beinhalten erhebliche Höhenunterschiede, während andere moderater sind.
Ja, obwohl viele Routen in Coustouges anspruchsvoll sind, gibt es Optionen für Anfänger und diejenigen, die einen moderateren Lauf suchen. Von den 35 Routen sind 2 als leicht und 5 als mittelschwer eingestuft. Diese Wege ermöglichen es Ihnen, die frische Luft und die vielfältige Landschaft ohne extreme Schwierigkeiten zu genießen.
Die Region rund um Coustouges ist reich an Naturschönheiten und historischen Stätten. Auf Ihren Läufen können Sie auf Naturdenkmäler, Berggipfel wie Puig de la Gavarra und Roc del Bau sowie den Roc de la Creu stoßen, der einen Panoramablick auf den Pic du Canigou bietet. Sie können auch kulturelle Sehenswürdigkeiten erkunden, wie die prächtige romanische Kirche Sainte-Marie in Coustouges selbst oder die kleine Kirche St. Michael im nahegelegenen Weiler Villeroge. Für bestimmte Aussichtspunkte sollten Sie Highlights wie Mare de Déu del Mont Summit oder verschiedene Bergpässe wie Pou de la Neu Pass erkunden.
Die Laufstrecken in Coustouges werden von der komoot-Community hoch bewertet, mit einer Durchschnittsbewertung von 4,3 Sternen aus über 5 Bewertungen. Über 400 Läufer haben komoot genutzt, um das abwechslungsreiche Gelände zu erkunden, und loben oft die anspruchsvollen Anstiege, die weitreichenden Ausblicke und die natürliche Schönheit der Kiefernwälder und Berglandschaften.
Ja, viele der Laufstrecken rund um Coustouges sind Rundstrecken, sodass Sie am selben Ort starten und enden können. Ein Beispiel für eine beliebte Rundstrecke ist die Coll de Perilló – Puig del Torn Schleife von Tapis, eine anspruchsvolle 16,1 Meilen lange Strecke mit weitreichenden Ausblicken. Eine weitere Option ist die Puig de la Gavarra Schleife von Coll dels Horts.
Coustouges mit seiner frischen Luft und dem strahlend blauen Himmel ist das ganze Jahr über für Outdoor-Aktivitäten geeignet. Die vielfältigen Landschaften, darunter Kiefernwälder und Garrigue, bieten angenehme Bedingungen. Angesichts des bergigen Geländes wird jedoch immer empfohlen, die lokalen Wettervorhersagen zu prüfen, insbesondere während der Winter- oder Sommermonate, um optimale Laufbedingungen zu gewährleisten.
Obwohl viele Routen in Coustouges schwierig sind, gibt es leichtere Optionen, die für Familien geeignet sein könnten, die einen weniger anstrengenden Lauf oder Spaziergang suchen. Achten Sie auf die 2 leichten und 5 mittelschweren Routen. Diese Wege bieten die Möglichkeit, die natürliche Umgebung zu genießen, ohne große Höhenunterschiede, was sie für einen Familienausflug zugänglicher macht.
Die Region rund um Coustouges heißt Outdoor-Enthusiasten im Allgemeinen willkommen. Obwohl spezifische Regeln für Hunde je nach Strecke oder Schutzgebiet variieren können, sind Hunde auf vielen natürlichen Wegen in Frankreich erlaubt, oft an der Leine. Es ist immer am besten, lokale Schilder an den Ausgangspunkten oder spezifische Vorschriften für Naturschutzgebiete, die Sie besuchen möchten, zu prüfen, um ein angenehmes Erlebnis für Sie und Ihr Haustier zu gewährleisten.
Coustouges ist ein kleines Dorf, und Parkplätze sind in der Regel im Dorf selbst vorhanden. Für bestimmte Ausgangspunkte außerhalb des Dorfes werden Parkinformationen oft in den einzelnen Routenbeschreibungen angegeben. Routen, die von Orten wie Tapis oder Coll dels Horts starten, haben wahrscheinlich ausgewiesene Parkplätze in der Nähe. Es ist ratsam, den Startpunkt Ihrer gewählten Route auf komoot zu überprüfen, um genaue Parkdetails zu erhalten.
Ja, Coustouges ist bekannt für seine anspruchsvollen Routen mit erheblichen Höhenunterschieden, perfekt für erfahrene Läufer. Zum Beispiel ist die Refugi Bassegoda Can Galan – Puig dels Mussols Schleife von AE73- Collada de Can Nou ein schwieriger 7,1 Meilen langer Weg mit beträchtlichen Anstiegen durch raues Gelände. Eine weitere anspruchsvolle Option ist die Pla de la Muga – Puig de la Llibertat Schleife von Serralongue, die über 730 Höhenmeter beinhaltet.
Eine der längsten Laufstrecken in der Gegend ist die Coll de Perilló – Puig del Torn Schleife von Tapis, die sich über 16,1 Meilen (25,9 km) erstreckt. Diese schwierige Strecke durchquert bergiges Gelände und bietet weitreichende Ausblicke und dauert in der Regel etwa 3 Stunden und 46 Minuten.
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