Beim Laufen kannst du die Umgebung in Mainz-Bingen immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps anderer Läuferinnen und Läufer aus der komoot-Community. Klick einfach auf die Links zu den Touren, und schau' dir an, was dich erwartet: von der Wegstrecke über den Belag bis zum Höhenprofil.

Zuletzt aktualisiert: 28. September 2025

4,3

(102)

1.041

Läufer

1. Lenneberg Naturspielplatz – Tennenbergwald Wanderkarte Runde von Budenheim

12,9km

01:25

90m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

4,4

(39)

734

Läufer

2. Wasserbehälter Budenheim – Lenneberg Naturspielplatz Runde von Budenheim

17,5km

01:55

130m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

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4,5

(57)

512

Läufer

3. Laufrunde von Lerchenberg

7,27km

00:46

30m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

4,4

(21)

378

Läufer

4. Ober-Olmer Wald Runde von Lerchenberg

10,7km

01:07

40m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

4,4

(91)

749

Läufer

5. Tennenbergwald Wanderkarte Runde von Budenheim

4,90km

00:34

20m

Leichte Laufstrecke. Für alle Fitnesslevel. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Leicht

4,2

(15)

217

Läufer

6. Ober-Olmer Wald Runde von Essenheim

19,7km

02:03

100m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

5,0

(1)

154

Läufer

7. Sandlache Runde von Auf dem Gänsberg

7,78km

00:49

20m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

4,9

(16)

134

Läufer

8. Stahlkirschen-Skulptur – Rhein-Nahe-Ecke, Bingen Runde von Bingerbrück

4,20km

00:26

20m

Leichte Laufstrecke. Für alle Fitnesslevel. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Leicht

5,0

(2)

128

Läufer

9. Spielplatz in Rheinhessen Runde von Ingelheim am Rhein

10,7km

01:07

60m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

5,0

(2)

165

Läufer

10. Blick auf das Niederwalddenkmal – Rhein-Nahe-Ecke, Bingen Runde von Bingen(Rhein) Stadt

13,3km

01:23

70m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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1. Lenneberg Naturspielplatz – Tennenbergwald Wanderkarte Runde von Budenheim

2. Wasserbehälter Budenheim – Lenneberg Naturspielplatz Runde von Budenheim

3. Laufrunde von Lerchenberg

4. Ober-Olmer Wald Runde von Lerchenberg

5. Tennenbergwald Wanderkarte Runde von Budenheim

6. Ober-Olmer Wald Runde von Essenheim

7. Sandlache Runde von Auf dem Gänsberg

8. Stahlkirschen-Skulptur – Rhein-Nahe-Ecke, Bingen Runde von Bingerbrück

9. Spielplatz in Rheinhessen Runde von Ingelheim am Rhein

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