Beim Laufen kannst du die Umgebung im Sauerland immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps …

Zuletzt aktualisiert: 22. September 2025

5,0

(2)

Läufer

1. Bierbrau-Wunderweg Grevenstein – Naturpark Sauerland Rothaargebirge

7,11km

00:47

150m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

4,5

(2)

Läufer

2. Höhenflug-Rundtour durch´s Sorpetal – Naturpark Sauerland Rothaargebirge

17,7km

02:02

400m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Schwer

Lass uns dir den Weg mit der komoot Mobile App zeigen

Mit einem kostenlosen komoot Account kannst du ganz einfach endlose Outdoor-Abenteuer in England und darüber hinaus finden, anpassen und navigieren.

Kostenloses Konto erstellen

Läufer

3. Golddorf-Route Niedersorpe – Naturpark Sauerland Rothaargebirge

9,88km

01:11

250m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

Läufer

4. Lauf zum Sauerland-Seelenort Ginsterkopf

6,11km

00:58

190m

Schwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Schwer

Läufer

5. Geologischer Rundweg in Düdinghausen – Naturpark Sauerland-Rothaargebirge

6,54km

00:48

210m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

6. Lauf zum Sauerland-Seelenort Krutenberg

5,77km

00:44

260m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

4,6

(62)

883

Läufer

7. Aussichtspunkt Kyrill-Wald – Trinkbrunnen am Hennesee Runde von Mellen

15,6km

01:38

140m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Schwer

4,4

(54)

499

Läufer

8. Picknickplatz mit Seeblick – Parkplatz Genkeltalsperre Runde von Bredenbruch

10,8km

01:10

150m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

4,4

(52)

487

Läufer

9. Parkplatz Genkeltalsperre Runde von Lantenbach

9,86km

01:03

130m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

4,7

(31)

516

Läufer

10. Blick auf den Aabachstausee – Infotafeln an der Aabachtalsperre Runde von Fürstenberg

15,5km

01:39

200m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Schwer

Kostenloses Konto erstellen, um 6.228 weitere Laufstrecken im Sauerland zu sehen.

Hol dir vollen Zugriff auf mehr Touren und Empfehlungen anderer Outdoor-Begeisterter.

Kostenloses Konto erstellen

Du hast schon ein Profil?

Unsere Tourenvorschläge basieren auf Tausenden von Aktivitäten, die andere Personen mit komoot durchgeführt haben.

Weitere Abenteuer in im Sauerland

Zwischen Seilersee und Danzturm – Trailrunning Trilogie rund um Iserlohn

Lauf-Collection von

BikingMike

6 Etappen vom Rothaargebirge an den Rhein – RuhrtalRadweg

Fahrrad-Collection von

Tino Thurow

7.600 Kilometer quer über den Kontinent – European Divide Trail

Mountainbike-Collection

Zu Fuß durch das westliche Sauerland – Ehmsenweg

Wander-Collection von

Seppel

Vier Tage Sauerland-Aussichten – Bestwiger Panoramaweg

Wander-Collection von

Christian

Kreuz und quer durchs Land – auf den elf Hessenwegen

Wander-Collection von

Roland

Siegerland-Höhenring - Ein Klassiker in sechs Etappen

Wander-Collection von

Dani

Westfälischer Städtetrip – Radroute Historische Stadtkerne

Fahrrad-Collection

Beliebteste Routen in im Sauerland

Wandern im Sauerland

Radtouren im Sauerland

Spaziergänge und leichte Wanderungen im Sauerland

Mountainbike-Touren im Sauerland

Rennradtouren im Sauerland

Gravelbiken in the Sauerland

Bergtouren im Sauerland

Beliebteste Sehenswürdigkeiten in im Sauerland

Ausflugsziele

Gipfel

Seen

Schluchten

Schlösser

Höhlen

Hütten

Wasserfälle

Lass dich von der komoot App inspirieren

Mit einem kostenlosen komoot Account kannst du ganz einfach endlose Outdoor-Abenteuer rund um London und darüber hinaus finden, anpassen und navigieren.

oder

Jetzt komoot beitreten

Entdecke mehr

Durchstöbere die besten Laufstrecken & Routen in anderen Regionen.

Naturpark Sauerland-Rothaargebirge Hochsauerlandkreis Kreis Siegen-Wittgenstein Kreis Soest Kreis Olpe Märkischer Kreis

Mach dich bereit, neue Gipfel zu erobern

Jetzt kostenlos anmelden

Die besten Laufstrecken im Sauerland

1. Bierbrau-Wunderweg Grevenstein – Naturpark Sauerland Rothaargebirge

2. Höhenflug-Rundtour durch´s Sorpetal – Naturpark Sauerland Rothaargebirge

3. Golddorf-Route Niedersorpe – Naturpark Sauerland Rothaargebirge

4. Lauf zum Sauerland-Seelenort Ginsterkopf

5. Geologischer Rundweg in Düdinghausen – Naturpark Sauerland-Rothaargebirge

6. Lauf zum Sauerland-Seelenort Krutenberg

7. Aussichtspunkt Kyrill-Wald – Trinkbrunnen am Hennesee Runde von Mellen

8. Picknickplatz mit Seeblick – Parkplatz Genkeltalsperre Runde von Bredenbruch

9. Parkplatz Genkeltalsperre Runde von Lantenbach

10. Blick auf den Aabachstausee – Infotafeln an der Aabachtalsperre Runde von Fürstenberg

Weitere Abenteuer in im Sauerland

Beliebteste Routen in im Sauerland

Beliebteste Sehenswürdigkeiten in im Sauerland

Lass dich von der komoot App inspirieren

Entdecke mehr

Mach dich bereit, neue Gipfel zu erobern

Wir schätzen Ihre Privatsphäre ⛰️

Wir schätzen Ihre Privatsphäre ⛰️