Beim Laufen kannst du die Umgebung in den Tenasserim Hills immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps anderer Läuferinnen und Läufer aus der komoot-Community. Klick einfach auf die Links zu den Touren, und schau' dir an, was dich erwartet: von der Wegstrecke über den Belag bis zum Höhenprofil.

Zuletzt aktualisiert: 11. Oktober 2025

5,0

(4)

644

Läufer

1. KL Car Free Morning Runde von Kuala Lumpur

9,49km

01:02

150m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

5,0

(5)

636

Läufer

2. Saloma Bridge – Saloma Bridge Runde von KJ11 Kampung Baru

7,25km

00:47

110m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

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5,0

(1)

573

Läufer

3. River of Life Kuala Lumpur Runde von AG7 SP7 KJ13 Masjid Jamek

20,9km

02:14

220m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

4,0

(1)

523

Läufer

4. Petronas Twin Towers – Saloma Bridge Runde von AG7 SP7 KJ13 Masjid Jamek

49,4km

05:13

330m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

5,0

(2)

412

Läufer

5. Sasana Kijang – Saloma Bridge Runde von PY16 Sentul Barat

27,1km

02:53

310m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

4,7

(3)

371

Läufer

6. Tasik Timur – Tasik Barat Runde von PY19 Raja Uda

10,00km

01:03

70m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

5,0

(3)

291

Läufer

7. Blick auf die Petronas Twin Towers Runde von PY15 Jalan Ipoh

16,9km

01:49

200m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

147

Läufer

8. Blick auf die Petronas Twin Towers Runde von Kuala Lumpur

8,43km

00:54

120m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

135

Läufer

9. Bukit Lagong – Bukit Nolang Runde von Puncak Templer

10,7km

01:57

720m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

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Schwer

125

Läufer

10. Laufrunde von Kuala Kangsar

13,0km

01:21

50m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Die besten Laufstrecken in den Tenasserim Hills

1. KL Car Free Morning Runde von Kuala Lumpur

2. Saloma Bridge – Saloma Bridge Runde von KJ11 Kampung Baru

3. River of Life Kuala Lumpur Runde von AG7 SP7 KJ13 Masjid Jamek

4. Petronas Twin Towers – Saloma Bridge Runde von AG7 SP7 KJ13 Masjid Jamek

5. Sasana Kijang – Saloma Bridge Runde von PY16 Sentul Barat

6. Tasik Timur – Tasik Barat Runde von PY19 Raja Uda

7. Blick auf die Petronas Twin Towers Runde von PY15 Jalan Ipoh

8. Blick auf die Petronas Twin Towers Runde von Kuala Lumpur

9. Bukit Lagong – Bukit Nolang Runde von Puncak Templer

10. Laufrunde von Kuala Kangsar

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