Beim Laufen kannst du die Umgebung rund um Folques immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps anderer Läuferinnen und Läufer aus der komoot-Community. Klick einfach auf die Links zu den Touren, und schau' dir an, was dich erwartet: von der Wegstrecke über den Belag bis zum Höhenprofil.

Zuletzt aktualisiert: 6. Oktober 2025

Läufer

1. Reguengo – Catraia Runde von Arganil

38,2km

05:16

1.540m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

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Schwer

Läufer

2. Laufrunde von Secarias

10,1km

01:08

150m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

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Läufer

3. Praia Fluvial Moinho de Alva Runde von Côja

12,0km

01:17

170m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

Läufer

4. Laufrunde von Bairro de Brunhós

4,93km

00:32

60m

Leichte Laufstrecke. Für alle Fitnesslevel. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Leicht

Läufer

5. Miradouro do Canto Runde von Bairro de Brunhós

13,1km

01:30

220m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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