Beim Laufen kannst du die Umgebung rund um Espinheiro immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps anderer Läuferinnen und Läufer aus der komoot-Community. Klick einfach auf die Links zu den Touren, und schau' dir an, was dich erwartet: von der Wegstrecke über den Belag bis zum Höhenprofil.

Zuletzt aktualisiert: 6. Oktober 2025

3,0

(1)

Läufer

1. Nascentes do Alviela Runde von Malhou

11,2km

01:21

130m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

Läufer

2. Nascentes do Alviela Runde von Alcanena

14,4km

01:35

160m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

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Läufer

3. Laufrunde von Alcanena

10,7km

01:07

70m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

Läufer

4. Laufrunde von Alcanena

8,11km

00:51

100m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

Läufer

5. Aussichtspunkt Cabeça Gorda Runde von Alcanena

17,3km

02:07

430m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

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