Beim Laufen kannst du die Umgebung in Setúbal immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps anderer Läuferinnen und Läufer aus der komoot-Community. Klick einfach auf die Links zu den Touren, und schau' dir an, was dich erwartet: von der Wegstrecke über den Belag bis zum Höhenprofil.

Zuletzt aktualisiert: 8. Oktober 2025

1. Von Porto Covo nach Zambujeira do Mar — Costa Vicentina

56,8km

06:41

580m

560m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

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Schwer

2. Komplette Überquerung der Serra da Arrábida — Arrábida Naturpark

57,6km

07:48

1.750m

1.760m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Gute Trittsicherheit, festes Schuhwerk und alpine Erfahrung notwendig.

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Schwer

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3. Von Sines nach Troia — Route entlang der Küste von Setúbal

65,2km

07:52

100m

120m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

4,7

(3)

207

Läufer

4. Escadas para o Rio Judeu – Praia do Seixal Runde von Foros de Amora

15,3km

01:36

70m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

4,0

(3)

168

Läufer

5. Farol do Forte Cavalo Runde von Sesimbra

6,04km

00:39

60m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

5,0

(2)

124

Läufer

6. Praia da Cerca Nova Runde von Porto Covo

6,92km

00:46

40m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

4,0

(1)

101

Läufer

7. Praia Vasco da Gama Runde von Bairro 1º de Maio

10km

01:03

70m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

5,0

(1)

Läufer

8. Hafen von Sesimbra – Praia da Ribeira do Cavalo Runde von Sesimbra

9,46km

01:03

170m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Mittelschwer

Läufer

9. Praia da Saúde – Praia da Figueirinha Runde von Praça do Quebedo

18,7km

02:02

270m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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Schwer

Läufer

10. Praia da Sereia Runde von Aroeira

8,41km

01:01

10m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

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