Beim Laufen kannst du die Umgebung in Rom immer neu entdecken. Deshalb haben wir die schönsten Lauf- und Joggingstrecken aus unserer Sammlung für dich zusammengestellt. Komplett mit Fotos und Tipps anderer Läuferinnen und Läufer aus der komoot-Community. Klick einfach auf die Links zu den Touren, und schau' dir an, was dich erwartet: von der Wegstrecke über den Belag bis zum Höhenprofil.

Zuletzt aktualisiert: 30. September 2025

4,7

(22)

826

Läufer

1. Villa Doria Pamphilj – Ringtour

11,5km

01:15

100m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

4,9

(15)

138

Läufer

2. Im Park Valle dell'Aniene

10,4km

01:07

40m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

Lass uns dir den Weg mit der komoot Mobile App zeigen

Mit einem kostenlosen komoot Account kannst du ganz einfach endlose Outdoor-Abenteuer in England und darüber hinaus finden, anpassen und navigieren.

Kostenloses Konto erstellen

5,0

(2)

102

Läufer

3. Im Park der Caffarella – Regionalpark der Antiken Appia

5,70km

00:38

40m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

104

Läufer

4. Mezza Maratona di Fiumicino – Rennen auf Ringstrecke

21,4km

02:12

40m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Schwer

Läufer

5. Von Fiumicino nach Focene entlang der Noemi Magni Fahrradroute

16,6km

01:42

10m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Schwer

5,0

(1)

Läufer

6. Von Passoscuro nach Marina di Maccarese - Rundlauf

10,9km

01:07

10m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

Läufer

7. Bosco di Manziana – Rundtour

12,3km

01:26

120m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

Läufer

8. Von Formello nach Monte Castagno – Park Veio

10,4km

01:17

320m

Schwere Laufstrecke. Sehr gute Kondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Schwer

Läufer

9. Zwischen Anguillara Sabazia und dem Lago di Martignano – Rundtour

10,7km

01:14

170m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend gut begehbare Wege. Etwas Trittsicherheit erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

4,1

(26)

1.314

Läufer

10. Wunderschöner Pfad – Galleria Borghese Runde von Repubblica

11,2km

01:14

100m

Mittelschwere Laufstrecke. Gute Grundkondition erforderlich. Überwiegend befestigte Wege. Kein besonderes Können erforderlich.

Navigieren

Ans Smartphone senden

Speichern

Mittelschwer

Kostenloses Konto erstellen, um 1.829 weitere Laufstrecken in Rom zu sehen.

Hol dir vollen Zugriff auf mehr Touren und Empfehlungen anderer Outdoor-Begeisterter.

Kostenloses Konto erstellen

Du hast schon ein Profil?

Unsere Tourenvorschläge basieren auf Tausenden von Aktivitäten, die andere Personen mit komoot durchgeführt haben.

Weitere Abenteuer in in Rom

Via Francigena Süd – von Siena nach Rom

Wander-Collection von

hippydream [is busy] (CC BY-NC-ND 2.0)

Von Neapel zum Nordkap – zwei Freundinnen, ein Ziel und ganz viel Eis

Fahrrad-Collection

Von Rom an die Adria – Cammino di San Tommaso

Wander-Collection von

Gio

Der Franziskusweg – Mit dem Rad auf der Südroute

Fahrrad-Collection von

Valter Ballarini

Eine farbenfrohe Reise - Wandern in den Simbruini Bergen

Wander-Collection von

becycling

Grand Tour durch Italien – Mit dem Fahrrad von Rom nach Mailand

Rennrad-Collection von

Christoph Deiters

Heilige Klöster und stille Täler – Benediktweg mit dem Fahrrad

Fahrrad-Collection von

Ciccioscapin

Cammino Naturale dei Parchi – Teil 2: Von Livata nach Corvaro

Wander-Collection von

Federico

Beliebteste Routen in in Rom

Wandern in Rom

Rennradtouren in Rom

Radtouren in Rom

Wasserfallwanderungen in Rom

Mountainbike-Touren in Rom

Spaziergänge und leichte Wanderungen in Rom

Gravelbiken in Rom

Bergtouren in Rom

Beliebteste Sehenswürdigkeiten in in Rom

Ausflugsziele

Naturdenkmäler

Seen

Gipfel

Schlösser

Wasserfälle

Bike Parks

Höhlen

Hütten

Schluchten

Lass dich von der komoot App inspirieren

Mit einem kostenlosen komoot Account kannst du ganz einfach endlose Outdoor-Abenteuer rund um London und darüber hinaus finden, anpassen und navigieren.

oder

Jetzt komoot beitreten

Hast du nicht gefunden, wonach du gesucht hast?

Entdecke mehr Laufstrecken & Routen in Rom unten und finde die perfekte Route für dein Ziel.

Riserva Naturale Della Tenuta Dei Massimi Bellegra Lago Giulianello Cave Agosta Affile Rocca Santo Stefano Canterano Roiate Nemi Manziana Riserva Regionale Della Sughereta Di Pomezia Tivoli Macchia Del Comune Di Bracciano Sacrofano Sic Valle Di Rio Fiume Ciciliano Vallinfreda Percile Canale Monterano Mandela Rocca Di Cave Vallepietra Fiano Romano Rocca Priora Naturschutzgebiet Nazzano Tevere-Farfa Filacciano Licenza Ardea Parco Naturale Regionale Appia Antica Mentana Rocca Di Botte Grottaferrata Pineto Regional Park Torrita Tiberina Rignano Flaminio Magliano Romano Subiaco Riofreddo Zsc Fiume Mignone (Medio Corso)Camerata Nuova Civitavecchia Naturschutzgebiet Monte Catillo Macchia di Gattaceca e Macchia del Barco Parco Valle dell'Aniene San Cesareo Carpineto Romano Santa Marinella Riserva Naturale Regionale Macchiatonda Gorga Allumiere Faggeta Versante Nord Del Semprevisa Castelnuovo Di Porto Guidonia Montecelio Campagnano Di Roma Parco Regionale Valle del Treja Parco Regionale Valle del Treja Cervara Di Roma Arcinazzo Romano Albano Laziale Marano Equo Genzano Di Roma Artena Morlupo San Gregorio Da Sassola Riano Anzio Montelanico San Vito Romano Fonte Nuova Macchia Grande Ladispoli Lagustelli Di Percile Saracinesco Cerveteri Ciampino Montelibretti Tolfa Vicovaro Monteflavio Montorio Romano Genazzano Nazzano Vivaro Romano Palombara Sabina Olevano Romano Bracciano Velletri Nemisee Parco urbano Pineta di Castel Fusano Fiumicino Palestrina Zagarolo Sic Boschi Mesofili Di Allumiere Formello Pomezia Castel San Pietro Romano Trevignano Romano Colleferro Colonna Marino Cineto Romano Anguillara Sabazia Cerreto Laziale Sant'Angelo Romano Moricone Roccagiovine Naturschutzgebiet Tenuta Castelporziano Castel Madama Civitella San Paolo Gallicano Nel Lazio Naturschutzgebiet di Decima Malafede Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini Parco Naturale Regionale di Bracciano - Martignano Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini Parco Regionale Naturale dei Monti Lucretili Parco Regionale dei Castelli Romani Parco Naturale Regionale di Bracciano - Martignano Riserva Naturale Statale Del Litorale Romano Riserva Naturale Valle Dei Casali Riserva Naturale Di Monte Mario Riserva Naturale Della Marcigliana Riserva Naturale Provinciale Monte Soratte Ponzano Romano Jenne Riserva Naturale Nomentum Labico Parco regionale di Veio Ariccia Pisoniano Anticoli Corrado Martignanosee Capranica Prenestina Rocca Di Papa Braccianosee Parco dell'Inviolata San Polo Dei Cavalieri Monte Compatri Lariano Zsc Macchia Di Manziana Mazzano Romano Monte Porzio Catone Frascati Castel Gandolfo Marcellina Naturschutzgebiet dell'Insugherata Nerola Capena Gerano Segni Arsoli Monterotondo Nettuno Naturschutzgebiet Monterano Casape Sambuci Lanuvio Gavignano Roviano Sant'Oreste Poli Rocca Canterano Valmontone Albaner See Sic Comprensorio Tolfetano-Cerite-Manziate

Entdecke mehr

Durchstöbere die besten Laufstrecken & Routen in anderen Regionen.

Latina Viterbo Rieti Frosinon

Mach dich bereit, neue Gipfel zu erobern

Jetzt kostenlos anmelden

Die besten Laufstrecken in Rom

1. Villa Doria Pamphilj – Ringtour

2. Im Park Valle dell'Aniene

3. Im Park der Caffarella – Regionalpark der Antiken Appia

4. Mezza Maratona di Fiumicino – Rennen auf Ringstrecke

5. Von Fiumicino nach Focene entlang der Noemi Magni Fahrradroute

6. Von Passoscuro nach Marina di Maccarese - Rundlauf

7. Bosco di Manziana – Rundtour

8. Von Formello nach Monte Castagno – Park Veio

9. Zwischen Anguillara Sabazia und dem Lago di Martignano – Rundtour

10. Wunderschöner Pfad – Galleria Borghese Runde von Repubblica

Weitere Abenteuer in in Rom

Beliebteste Routen in in Rom

Beliebteste Sehenswürdigkeiten in in Rom

Lass dich von der komoot App inspirieren

Hast du nicht gefunden, wonach du gesucht hast?

Entdecke mehr

Mach dich bereit, neue Gipfel zu erobern

Wir schätzen Ihre Privatsphäre ⛰️

Wir schätzen Ihre Privatsphäre ⛰️