Oplev dit eget eventyr i dag med den førende udendørsapp.
Tamara var ude at løbe
5. juni 2026
Lovely Run walk
00:25
2,51km
9:59/km
20m
20m
Garmin Forerunner 965
Yes! Deze training voelde weer eens heerlijk!
Ademhaling onder controle, nergens pijntjes, krampjes etc. Ik kon zelfs weer een beetje op mijn techniek letten en deze bijstellen zonder dat de mind tricks alweer begonnen.
De laatste sessie was het hele verleidelijk om wat te gaan versnellen en stiekem heb ik dat wel een piepklein beetje gedaan, maar het schema zegt niet voor niks; conversatie snelheid.
Dit was nu echt weer een keer een training waarvan ik nu denk; oh ik zou meteen nog wel een keer willen gaan. Niet dat ik dat doe, want zo'n opbouw is er niet voor niks, maar die gedachte en dat gevoel heb ik echt al maanden niet meer gehad en daar ben ik zoooooo blij mee!!
Vejpunkter
Rutedetaljer
Højdemeter
Opret konto for at se flere rutedetaljer
Opret gratis konto
Kommentarer
Vil du vide mere?
Opret en gratis komoot-konto for at deltage i samtalen.
Opret gratis konto